先来看一张郑州市本周的气温预报，看过后有何感想？反正我看后出了一身汗，这么热的天气可咋整啊？不慌，给你找几个有美景又凉爽空气好的地方避暑去吧，逃离蒸笼进“凉城”。  洛阳栾川：中原肺叶 河南凉城  栾川森林资源丰富，全县林地面积319万亩，森林覆盖率82.4%，名列河南省第一，有“中原肺叶”之称。地势西南高而而东北低，形成中山、低山和河谷三种类型。海拔千米以上的中山区面积，最高点为龙峪湾鸡角尖，海拔2212.5米，最低点潭头镇汤营村伊河出境处海拔450米，相对高差1762.5米。县城海拔750米，是全省海拔最高的县城。 栾川属暖温带大陆性季风气候，年均气温12.4℃，年均降水量872.6毫米。由于县境气候差异，形成独特小气候带。栾川县先后获得国家卫生县城、国家生态县、国家园林县城、全国休闲农业与乡村游示范县、全国平安建设先进县、世界十大乡村度假胜地。可以说是一个一年四季适合休闲度假的地方，夏季在河南避暑是首选地。  避暑首选景区：重渡沟、龙峪湾 栾川重渡沟是国家AAAA景区，位于栾川县的潭头镇内。重渡沟景区内林茂草丰，四季泉水喷涌，常年飞瀑成群，翠竹碧水交织，肥鸭壮鹅嬉戏，水乡特色浓郁，堪称“北国一绝”。景区现有农家宾馆300余家，由金鸡河、滴翠河、水帘仙宫等三大景区组成，集秀、幽、峻、奇为一体，有飞虹瀑布、泄愤崖瀑布、双叠瀑布、水帘仙宫瀑布、菩提树等景点100余个，有“既有重渡沟，何须下江南”的美誉。  龙峪湾是国家AAAA景区、国家级森林公园、国家级自然保护区和全国文明森林公园，属山岳型自然风景区。位于栾川县东南的庙子镇，龙峪湾总观赏面积4434公顷，森林覆盖率98.6%，奇峰林立、峰峦叠翠、植被原始，八大精品景观引人入胜。有木本植物和草本植物2500余种，是天然的植物园；中药材800余种，人称“移步三颗药”，是天然的中药材宝库；园内每立方厘米空气中负离子含量高达8.5万个，三伏盛夏最高气温不超21℃，被誉为“天然大氧吧，自然大空调”。 洛阳嵩县：山水相依 生态宜居  嵩县境内伏牛、熊耳、外方三山环抱，伊河、汝河、白河三条河流分别注入黄河、淮河、长江，一县跨三域。地势由东北向西南逐渐隆起，海拔245-2211.6米，垂直高差达1966.6米。境内海拔1000米以上的山峰700多座。白云山玉皇顶为中原海拔至高点，龙池漫峰为伏牛山主峰，有“九山半陵半分川”之称。  嵩县位于中国南北地理分界线，白云山、龙池曼以北地区为暖温带气候，年降雨量为500-800毫米，年平均气温为14℃。白云山、龙曼以南地区为亚热带气候，年降雨量为800-1200毫米，年平均气温为16℃，嵩县山区小气候表现非常明显。 嵩县素有“中药宝库”之称，银杏、木耳、核桃、板栗等土特产品闻名遐迩。全县有林面积278万亩，拥有草场296万亩。  避暑首选景区：白云山、天池山 白云山是伏牛山世界地质公园核心、国家森林公园、AAAAA级景区、国家级自然保护区。白云山位于嵩县西南部伏牛山原始林区，平均海拔1800米，1300米以上的山峰有103 座，有动物204种，植物1991种，被专家誉为“自然博物馆”。景区内森林覆盖率达98.5%，盛夏最高温度不超过26℃。  天池山是国家森林公园，位于嵩县西北部王莽寨林场境内，森林覆盖率 98.57%，年最高气温28℃，景区山静如 眠，绿荫如盖，水清如滤，石洁如洗，是中原地区风格独特的生态旅游胜地。天池山高山天池海拔1630米，水面10400平方米，平均水深5.3米，是中国继长白山天池、天山天池之后的第三大高山湖泊。  三门峡卢氏：中原绿海 全域氧吧  卢氏是全国重点生态功能保护区，森林覆盖率达69.34%,被中国国土学会评为“全国第三届百佳深呼吸小城”，卢氏县原始生态保存完好，山水风光迷人神奇，素有“中原绿宝石”“河南后花园”和“河南小西藏”之称。卢氏县地势西高东低，南高北低，境内海拔最低点在山河口，为482米；海拔最高点为玉皇尖，为2057.9米。  卢氏县年平均气温12-13.4℃，卢氏县境内河流分属黄河、长江两大水系。境内崤山、熊耳、伏牛三山雄踞，共有大小山峰4037座。卢氏县生物物种繁多，自然植被良好，有各种植物2400余种，野生中药材1200余种，是全国十大中药材基地县之一，有“一步三药”“中华天然药库”之称。  避暑首选景区：豫西大峡谷、熊耳山景区 豫西大峡谷风景区峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥浆击水、穿流于翠岑幽谷之间、尽享峡谷漂流激情，龙泉沟原始森林区峰峦叠嶂、古藤缠绕，野生锦鸡、松鼠、草鹿嬉戏其间，野趣横生。大淙潭瀑布落差40余米，宽约5米，只看一泓溪水从悬崖绝壁上飞流直下，飞珠溅玉，似一条飞舞的白练。  熊耳山的山水集大气、秀气、灵气于一体，居山顶而远眺，四周层峦叠嶂，群山皆朝向熊耳山主峰，呈万山朝拜之势，真可谓“一览众山小”，看近处大小青龙壁环抱四周展翅欲飞。数十处自然景观险、峻、独、奇，古有“熊耳山工帽，长工睡觉”之说；“熊山不墨千秋画，白云积雪映仙境”将其秀美景色描绘的淋漓尽致。 南阳西峡：园林小城 绿色王国 西峡境内地形复杂，北部是海拔高、坡度大的中低山地，南部是鹳河谷地，两侧是起伏大的低山丘岭。全县最高山峰犄角尖海拔2212.5米。西峡地处八百里伏牛山腹地，森林覆盖率高达81%，被誉为“绿色王国”。拥有中国西峡恐龙遗迹园、西峡老界岭等2个国家5A级景区，龙潭沟、西峡老君洞、寺山国家森林公园等4个国家4A级景区。  西峡气候温和，雨量适中，年均气温15.1℃，境内河流众多，属长江流域丹江水系的鹳河纵贯全县南北，并与526条大小河流呈羽状分布于崇山峻岭之中。被国家林业局命名为“猕猴桃之乡”。西峡盛产天然中药材1328种，山茱萸产量占全国的70%，获中国地理标志产品认证，是国家林业局命名的“中国名优特经济林--山茱萸之乡”。 避暑首选景区：老界岭、龙潭沟 老界岭位于西峡县太平镇，是伏牛山世界地质公园核心区。是中国最佳休闲度假胜地，交通便利。观赏面积18万亩，有景区9个，景点260多个，是登高寻幽、避暑度假的理想之地。老界岭植被丰厚，古木参天，奇花异草种类繁多，是我国最丰富的生物物种基因库之一。景区内气候适宜，年平均气温12.5℃，可谓“清风碧如水，夏凉雨如春”，是中原地带最佳的避暑胜地，老界岭避暑山庄素有“天然氧吧”。 龙潭沟全长12公里，自然落差近千米，整个山体犹如两条巨龙盘踞，两山相夹的峡谷间形成多处梯式瀑布共计19个，大小潭穴72处，一瀑一潭景色壮观。峡谷的两岸石壁陡峭，林木丛生，山涧溪水从悬崖倾泻而下浪花飞濺，水雾飘洒，弥满谷间，瀑水长啸，落入龙潭，登高远望，十分壮观。夏秋旺水时节，峡谷内银练直挂，碧花横飞，云蒸霞蔚，令人叫艳。 信阳新县：山清水秀 全域皆景  新县县境轮廓近似长方形，大别山主脉经境内中间横贯东西，境内最高点是县南部的黄毛尖，海拔1011米，平均海拔350米。 新县生态环境优美，被誉为“北国的江南，江南的北国”。新县横跨南北植物过渡带，动植物资源丰富，汇集众多珍稀物种。全县植被覆盖率93%，森林覆盖率71.2%，空气中每立方米负氧离子含量1.4万个以上，有“天然氧吧”之称。  新县秀似江南，雄比北国。盛夏时节，山秀水碧，雨雾蒙蒙，小桥人家，稻花飘香，颇具江南风韵。境内奇观异景众多。连康山国家级自然保护区，林茂山幽，生物荟萃，奇花异草，香树贵木，珍禽走兽，竞相生长，有“大别山生物王国”之称；金兰山国家森林公园，峰峻壁陡,古木参天，瀑流飞泻，碧湖荡漾,道观凌空,香雾飘带，有“天国乐园”之称；香山湖国家水利风景区，湖水清澈，山色葱绿，轻舟摇曳,香炉日烟,天光水色,交相辉映，有“大别山明珠”之称。  避暑首选景区：香山湖、金兰山 香山湖距新县县城约6公里 ,景区以香山湖为中心，面积达55.5平方公里。香山湖面开阔，水质如镜，水绕山行，宛若一块碧玉镶嵌在群山之间。环湖山峰叠翠，花草遍野。空气里仿佛含有树木花草的芳馨和湖水的纯净。湖内大小岛屿数十座，不少小岛水涨岛没，水落岛现，成为乌龟、鳖鱼的栖息地。泛舟湖上，细评划船山姑唱的豫南民歌，阳光沐浴，湖风轻拂，一种回归自然的感觉不禁油然而生。香山湖不仅风光如画，而且气候宜人，为旅游避暑的好去处。  金兰山位于新县新集镇金兰村境内，总面积33.4平方公里，由金兰山、连康山、西大山、九龙潭三山一溪相连而成，主峰金兰山768米，主要景观100余处。金兰山山陡崖峭，三峰刺天，道观凌空，是体道、悟道的神往之地。连康山溪涧众多，林茂山幽，清流曲折蜿蜓于青山黛峰之间，山路九曲连环于翠竹绿树之中，是天然的动植物基因库，是天然的森林大氧吧。九龙潭兼具三山特色，集神奇、清秀于一体，是休闲游览的小天堂。  |
