研究：工作坐6小时，小心易早死

逍遥者

(北京时间2010年12月07日 转载)    (今日新闻网) 想要保命的话，就快从坐位上站起来！美国癌症中心（ACS）指出，每天坐着超过6小时的人，容易早死，就算是经常运动的人也逃不过，而且女性承担的风险甚至更高，主研究员帕特（Alpa Patel）表示，不整天坐着将对建康有明显帮助，增加专注力与生产力。
    据报道，帕特建议，可调高度的直立式办公桌能让职工可以适时站着工作，解决坐着时间过长的问题。但这个想法不太获得支持，因为可调式办公桌价格较贵，大多企业不愿多支出这笔钱，认为那是奢侈品。
     不过，仍有企业重视花小钱所带来的无形反馈，指出，改用直立式办公桌带给职工快乐和健康，现在他们更有笑容，睡眠质量也改善很多；迈阿密大学人体工学研究中心发现，长时间坐着的职工休息频率比站着上班的职工平均多出47%，且休息时间也更长。
    虽然可调式办公桌对职工的做事效率和健康都有助益，但它仍然不普及，帕特提出替换做法，例如走到同事的坐位和对方沟通，替换原本常用的电子邮件、MSN，提醒自己随时保持走动，才能避免成为坐着工作的受害人。