21日“小满” 阵雨送爽

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　　今天一整天，天空都阴沉沉的，下午淅淅沥沥地下起了小雨，风也凉凉的，不少市民重新穿上长袖。
　　明天将迎来夏季的第二个节气“小满”。“小满”的意思，就是麦类作物籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是“小满”，还未“大满”。“小满”是收获的前奏，也标志着炎夏的正式开始。
　　不过，受冷空气影响，今天我市阵雨转阴天，依然凉爽。最低气温12℃，最高气温20℃，后天起，天气将逐渐转好，但近两三天内，气温还不会快速回升，大家能过一个舒适的双休日。
　　小满时节，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为二十四节气中最多。所以，这阵子大家要及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。
　　多喝汤，既能补充水分，又能促进营养物质的吸收；具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品是近日饮食的首选。（洛阳日报报业集团全媒体记者 戈晓芳 通讯员 姬鸿丽）

一生幸福

天冷注意加衣