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洛阳有位86岁的老爷子,每天早上,带着几十名学生在广场上练太极拳,他们个个身体都很棒。
这位老爷子的功夫可厉害了!来,先让你们感受一下~
压腿、劈叉、将身体“对折”,这些动作对他来说小菜一碟。
再放段老爷子练功的视频让你们膜拜下~
是不是很厉害!
老爷子叫田嵩岭,今年86岁,他6岁开始习武,练“童子功”已经整整80年了。
6岁那年,田嵩岭的父亲托人写了个帖子,拜开封一位老拳师为师。田嵩岭很有武术天赋,再加上勤学苦练,他很快就掌握了“童子功”(练武的基础功)和传统套路。
冰天雪地的日子里,他和师兄弟们光着膀子打拳,汗水顺着脸颊往下淌,滴在地上,在厚厚的雪中砸出大大小小的坑。田嵩岭的武功飞速进步,他的拳法在开封一带小有名气,尤其是少林快拳打得刚劲有力。
再后来,为了生计,田嵩岭拜别师傅,去武汉国棉二厂当机器修理师。1968年,他从武汉来到洛阳,在纱厂一直干到了退休。
40岁之后,老田的锻炼重心从打快拳转移到了练太极拳。他不仅自己练,还带着一帮年龄从40岁到80岁不等的中老年朋友一起练。
老田总结了不少养生“秘笈”,如果您经常膝盖疼,不妨看看下面的视频,多做这几个动作。
只要不刮风下雨,每天早上6点,老田会准时出现在纱厂东路与纱厂南路交叉口的广场上,带着学生一起练太极拳。
想跟着学的朋友,去看看吧。 |
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