暑期，怎么把孩子拉出网游？专家：家长要机智应对！

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购买装备、画符抽卡、排位比赛、打野补刀……当下，诸多游戏专有名词正逐渐成为未成年人口中的常用词。暑假里，孩子迷恋网游更是让众多家长头疼的难题。

如何破解这个难题？大河报记者进行了调查和采访。专家表示，孩子沉迷网游属于普遍现象，家长不可偏激处理，也不可任由事态发展，如何采用正确办法应对网游成瘾才是问题关键。

诉苦：孩子暑期网游成瘾家长苦不堪言
“我本来想让他在暑期报课外班学点东西，可孩子迷上网络游戏后，每天闷在房间打游戏，怎么劝也劝不动。天气又热，他连家门都不想出。”提起孩子的假期生活，家长余女士一肚子苦水。
她告诉记者，儿子一直听话懂事，在没作业时还会主动帮她做些力所能及的家务活。可在今年年初，她发现孩子开始迷上了网络游戏，把所有的课余时间都“贡献”给了网游，每天宅在卧室“啪啪啪”地敲击键盘、鼠标，让她焦虑又无奈。
“暑假到了，孩子更不受控制了，游戏对他来说是头等大事，从早玩到晚，中午叫他吃饭都不愿意。因为这，他爸没少揍他！”余女士说。
大河报记者走访发现，和余女士有相同烦恼的家长不在少数。随着越来越多的智能产品走进家庭生活，不少孩子宅在房间中过着虚拟世界的“线上生活”。尽管家长对孩子采用时间限制、陪同监督等方式进行管制，可仍然无法使其拒绝网络游戏的诱惑，甚至让孩子对游戏愈加迷恋。
据了解，不少网游也推出不同时间段限玩和消费限额等防沉迷措施，但收效甚微。

不仅孩子沉迷网络游戏不能自拔，即使是成年人也痴迷不已
调查：超六成中学生暑期爱上网玩游戏
有调查显示，今年上半年，我国网游市场实际销售收入近1000亿元，我国网络游戏用户超过5亿人。以手游《王者荣耀》为例，其注册用户就达2亿，月活跃用户5000万。
这些游戏，究竟对孩子有多大的吸引力？
“孩子就像着了魔一样，你拽都拽不回来。”采访中，多位家长直言，《王者荣耀》《阴阳师》《我的世界》《穿越火线》《英雄联盟》等众多网络游戏在未成年人中有着巨大的影响力。更有孩子为了在虚拟世界中一马当先，不惜耗费一整天的时间，只为获得一个黄金装备。
有专家分析，在我国网游行业如日中天的现在，越来越多的未成年人沉迷网游。为了在游戏排位中获得更好位次，拿到足够炫目的装备，获得更加强力的“英雄”，大多未成年玩家在家长并不知情的情况下，不断进行消费充值。
暑期更是他们娱乐消费的高峰。中国人民大学中国调查与数据中心曾对全国近2万名初中生进行追踪调查，结果显示，初中生们在暑假看电视、上网玩游戏的有67.8%。
分析：为什么孩子们会如此沉迷网游？
在河南大学心理学教授范丽恒看来，很多未成年人一旦开始接触网游，就会被游戏中不可思议的世界观设定和五花八门的人物角色等深深吸引，不自觉地花大把时间在玩游戏上。
她分析说，未成年人沉迷网游与以下三个方面密切相关。
第一，与其自身生理成长有很大关系。心理学上很多研究表明，调节奖赏行为的脑功能区在青春期开始发生变化，这些变化会使青少年更倾向于做一些高风险、高奖励的活动，网游恰好满足了这种生理变化的需求。
第二，随着年龄增加和心理变化，青少年逐渐认识到他们已经不再是小孩子，而是一个拥有独立意识和自主意识的个体，他们在角色转变的过程中想要去控制自己的生活，但是在现实中他们是无法满足这种独立需求的，而网游恰恰给予了他们把控自我的机会，使其获得满足感和控制感。
第三，未成年人成长的外部环境对其沉迷网游有直接影响。心理学研究表明，当未成年人学习压力增大时，会更容易通过打游戏的方式去舒缓压力，缓解紧张情绪；当未成年人在人际交往中遇到阻碍，和家人、朋友的沟通出现困难时，他们会对外部环境做出消极的评价，不自觉开始逃避现实，在虚拟的网游世界中获得成就感。
借鉴：把孩子拉出网游，父亲是这样做的
一旦孩子陷入网游，家长该怎么做？先来看一位爸爸有什么绝招！
“孩子玩游戏也受同班级孩子的影响，周围同龄人都在玩，他不玩会感觉追不上潮流，无法参与同龄人的话题。所以强行禁止他玩根本是不可能的。”家长胡先生说，孩子喜欢玩网络游戏并不奇怪，关键是如何不让孩子在网游里越陷越深。
胡先生的做法是，规定孩子周一到周四不能上网，周末每天上网的基础时间是2个小时。“但我会根据孩子的平时表现控制他的上网时间。比如平时每月一次的小考，如果班级排名能在前十，就会奖励他周末多玩1个小时，否则会扣除1个小时。”
实行这条家规没过半年时间，胡先生的孩子对游戏的热衷程度就降低了不少。“他现在知道什么该做什么不该做，当他想要打游戏的时候，他知道他要先完成该做的事情，才能有资格去打游戏，不会本末倒置，把生活的重心放在游戏等级的提高上。”
不过，胡先生提醒说，当孩子处于沉迷网游的“热恋期”时，家长盲目地强加管制只会适得其反，不但不能防止孩子沉迷网络，还会让孩子愈陷愈深。“青春期的孩子普遍有种逆反心理，家长不让做什么他就偏要做什么。所以，家长想要让孩子少玩游戏，就要用一些孩子可以接受的巧妙方法。”
专家：孩子迷恋网游家长试试这三招
孩子迷恋网游无法自拔，到底怎么办？范丽恒表示，要具体问题具体分析，她给出三点建议。
1.摆正态度，找出原因。
孩子被网络游戏吸引是一个很普遍的现象，所以在孩子表达喜欢网游的时候，家长不要采取一些极为偏激的方式去反对孩子接触网游，也不要任由事态发展，而是要以平等的姿态多与孩子沟通，要站在孩子的角度去考虑问题，找出孩子沉迷网游的原因。
2.达成协定，让孩子学会自我管理。
在玩网络游戏的时间分配上，家长和孩子共同制定玩游戏的规则。比如，孩子在周末可以玩2个小时网游，平常写完作业可以玩半个小时；考试成绩在前十名内可以奖励1个小时，否则就惩罚失去1个小时。这样既可以控制孩子的上网时间，又有利于孩子自律意识的培养和自我调节能力的提高。需提醒的是，在规则制定之后，家长务必严格监督并执行，让规则意识在孩子心中慢慢成形，从而防微杜渐。
3.培养兴趣，转移注意力。在悠长的暑假中，可以充分考虑孩子的兴趣特长，为孩子报名参加兴趣班或参与各项实践活动，有针对性地培养、发展孩子在各个方面的能力。这样一来，不仅可以把孩子对网络游戏的关注转移到其他活动上，还对孩子的身心发展和能力提高起到不小的作用。（记者谭萍实习生于诗航）