[俱乐部活动] 【洛阳游走部落】首发西藏,成都,青海湖,丹霞,嘉峪关,额济纳胡杨林

游走部落户外

那一刻 我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来

那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言

那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子

那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息

那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖

那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖

那一世 转山转水转佛塔 不为修来生 只为途中与你相见

那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐

                              ----引用若水656的作品.

摄影：月亮鱼

拟向去西藏或同行的队友请加入临时的进藏群，群号：171243875，加群请输入：“藏地密码”这四个字。

【活动日期】 ：2011年9月17日早7点——10月7日晚7点（22天22夜）

【活动等级】 ：一级休闲FB游（无难度、无强度）

【风景指数】：★★★★★

【趣味指数】：★★★★★

【难度指数】：★

【强度指数】：☆

【目的地介绍】：

　如今，川藏公路已经是国道318的重要组成部分，始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2400公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山；南线总长为2554公里，途径海拔4700米的理塘。沿川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河(金沙江、澜沧江、怒江等)，是旅游探险爱好者和摄影师的乐趣所在。
　　川藏南北线间由昌都到帮达的公路相连。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。川藏公路是我国目前最长的一条公路。它以里程之长，跨越高山大河之众，修筑及维护之艰令世界瞩目。选择川藏公路入藏，颇为艰险，但沿途景观之多之奇却是其余几条线路所无法相比的。

    布达拉宫（门票100元，需要提前预定）一直地历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。
    大昭寺（门票：85元/人，游览时间1小时），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。

嘉峪关





摄影：苗哥

游走部落户外

【出发时间】：2011年9月17日早7点

【行程安排】：不断完善中。

D1：洛阳-成都（1080公里），早上7点洛阳出发，全程高速到成都；

住成都；

D2：成都-黄龙溪（70公里），成都休整一天，逛街，下午3点出发去黄龙溪，

晚上住黄龙溪；

D3：黄龙溪--新都桥（里程：439km）

参考里程：410km           住宿\海拔：新都桥\3460m

日程亮点：二郎山阴阳两重天、泸定桥、折多山

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。经泸定看一看当年红军浴血奋战的铁索桥；经康定翻越海拔4298米的塞外屏障折多山抵达新都桥。

D4：新都桥-雅江-理塘-巴塘（里程：450km）

参考里程：350km           住宿\海拔：巴塘\2589m

日程亮点：世界高城、长青春科尔寺、姊妹海

从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上高尔寺山（4658米）后到达世界第一高城——理塘。下午翻海拔4700米的海子山，观姊妹海，至“弦子之乡”巴塘县。（海拨2500米）这里属于四川省甘孜藏族自治州，与西藏昌都地区隔江为界。翻越折多山。

D5：巴塘-芒康-佐贡（里程：388km）

参考里程：265km      住宿\海拔：左贡\3870m

日程体验：金沙江风光、澜沧江大峡谷

离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。进入西藏后的第一个县城-芒康，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。

D6：佐贡-邦达-八宿-然乌（里程：300km）

考里程：291km      住宿\海拔：然乌\3960m

日程体验：邦达草原、108道拐、怒江大峡谷、然乌沟风光

左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。继续前行就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。

D7：然乌-波密（里程：235km）

参考里程：129km      住宿\海拔：波密\2750m

日程体验：然乌湖、瓦村、米堆冰川、波密风光

走进原始瓦村，面对雪山欣赏那美丽的高原堰塞湖—然乌湖；无不令人陶醉；而后我们将前往米堆村，然后徒步走上冰川，体验那不一样的激情，出来后沿帕隆藏布江“西藏小瑞士”波密县。

D8：波密-通脉-鲁朗-八一（里程：280km）

参考里程：235km      住宿\海拔：八一\3000m

日程体验：通麦天险、色季拉山风光、巨柏林、尼洋河谷风光

从波密县城扎木镇向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，著名的102滑坡段就在其间。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山（此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一）翻过色季拉山即一路下坡沿尼洋河河谷经林芝抵达八一。

D9：八一 巴松措-墨竹工卡-拉萨(里程：488km)

参考里程：420km      住宿\海拔：拉萨\3650m

日程体验：尼洋河谷风光、巴松措、拉萨河谷风光

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。在适合的季节，很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

D10：拉萨一日

参考里程：10km      住宿\海拔：拉萨\3650m

日程体验：布达拉宫、大昭寺、八角街

参观游览雄伟的布达拉宫，大昭寺、在八角街感受异域民族风情后；

布达拉宫军残证可以免票，军官证优惠30元，其他证件不管用。

D11：拉萨-日喀则 8：00出发，两天活动，美景尽在路途。
羊卓雍错——卡若拉冰川——江孜古城——日喀则。

D12：日喀则-拉萨。9：00退房集合，10分钟就到扎什伦布寺，55元门票。1个半小时的游览时间10：30集合返程拉萨。下午6：30大昭寺附近分批安顿住宿。

D13：拉萨-羊八井-纳木错-那曲
住那曲。

D14：那曲--青海湖-西宁；
住西宁；

D15：西宁-塔尔寺-西宁-张掖丹霞地貌-酒泉；
住酒泉。

D16：酒泉-嘉峪关-额齐纳黒城、怪树林、额齐纳

（宿额齐纳）

D17：额齐纳一道桥至8道桥

（宿额齐纳）

D18：额齐纳（策克口岸、神树、居延海）

（宿额齐纳）

D19：额齐纳-阿拉善左旗

（宿）

D20：阿拉善左旗-宁夏中卫沙坡头-西宁

（宿）

D21：机动一天

D22：西宁-洛阳

【集合地点】
1、涧西：丽新路与九都西路交叉口向南100米（丽新路上）火盆景麻辣鱼火锅饭店正对面游走部落户外店门口，早7点整；联系人：洛阳蚊子18637966983；

早7点准时出发，请队友们按照规定时间集合上车，因自身原因未赶上车的，请自行打的追赶。

【活动地点】 ：成都、拉萨、青海湖、额济纳。
【活动内容】 ：触摸世界屋脊的高度，用心去感受与天同高的快乐，探索神秘的藏域文化，寻找迷失的香巴拉；再去秋高气爽的内蒙沙漠，看那千年的胡杨林，满目的金黄。纳木错、青海湖，藏地高原的圣湖，洗涤心灵的地方。
     感受秋季的青海湖、祁连大草原，游览张掖七彩丹霞，感受金秋时节的胡杨林，一部《英雄》让金秋灿烂的胡杨和额济纳旗的名字比翼传扬，这个地处偏僻、至今未通火车和飞机的内蒙古西部边陲顿时成为旅行者和摄影人向往的天堂。額济纳旗政府所在地达来呼布镇位于巴丹吉林腹地的沙漠绿洲之中。额济纳旗被称为胡杨树的故乡，是世界上仅有的三大胡杨林之一，是覌赏和拍摄胡杨的最理想去处。
       胡杨树冠造型、树叶色泽、树身线条都美丽多姿。生存于大漠和戈壁之中的胡杨以抗盐碱、耐酷寒而著名，是大漠里的英雄，生命力极强，有“生而不死一千年，死而不倒一千年，倒而不朽一千年”之说。 浩瀚的巴丹吉林沙漠,带给人无限的遐思。这片神奇的土地，无处不在昭示着自然的神奇与伟大。


胡杨林：


居延海...黑水城：


摄影：苗哥

卧虎高山顶

好线路！

随便走走。

好活动{:soso_e142:}

花魂

好活动，心动中！

格桑

{:soso__11163659874756147411_3:}经典路线，顶

花魂

请问是什么车型？

胡杨秋色

非常不错的活动.就是时间太长没有那么多的假期去不了.羡慕啊

卧虎高山顶

怎么不显示费用和车型呢？

花魂

起到楼主有更详尽的攻略及预算费用，车型等。

一剑飘虹

【出行方式】 ：豪华座位车（计划21座考斯特，人多用33座宇通）

【活动人数】：15人（或25人）

【年龄限制】 ：腐败游不限制年龄，不接受严重心脑血管疾病、严重晕车（一般晕车者不受限制）的人报名。

【活动领队】：洛阳蚊子（国家职业标准户外领队）电话：18637966983（洛阳本地号码）。

【报名电话】：游走部落办公室 0379-64619783 （上班时间：早10:00-晚21:00.

              其他时间联系洛阳蚊子18637966983（洛阳号码，在外地时接听免费）、15838599318（在外地时关机）。

【预计费用】：3300元（费用含车费，保险、大桶饮用水、领队司机补助等；不含餐饮、门票及个人消费）

【报名方式】：可以预报名，请在9月10日前发短信息给18637966983预报名；短信内容：“网名+真实姓名+身份证号码+电话+西藏+上车地点（涧西、西工或老城）+人数”；

9月11日开始预交1000元费用确定报名，剩余费用上车交清；

请预报名的人员在每天早8点-晚10点间保持电话畅通，出发前一周我们会通知您来游走部落户外店交费确定，（按预报名顺序安排座位，第一排座位留给司机和领队导航用，队员座位从第二排开始排）你也可以选择打卡交费；9月12日以后没有交费确定报名的，我们通知候补人员补上（如果是您的电话不畅通造成的延误我们不能保留你的预报名座位位）；之后交费的，按实际交费时间安排座位。报名以预交费用为准。

请注意：预交费用后，如果退出，没有人员候补，预交的费用不退，请确定好出行时间后再报名。

【交费方式】：
一、到游走部落户外店交费，地址：涧西区丽新路与九都路交叉口南100米火盆景火锅饭店对面一楼门面“游走部落户外用品店”店内报名。游走部落办公电话：64619783，上班时间：早10点-晚21点；
二、暴走大集合时找洛阳蚊子交费；
三、【打卡交费】建议打卡，毕竟打卡很方便（打卡以后注意发短信给洛阳蚊子18637966983告知姓名）。

建设银行丽春西路支行：黄胜文 6227 0024 5303 0064 978；
           工商银行：黄胜文 6222 0217 0500 9544 662；
           洛阳银行：黄胜文 6224 2003 0010 89251.
           中国银行：黄胜文 6013 8280 0200 1663 304；

打卡后一定记住保留存款凭证，以备上车时核对。并短信告知网名,联系电话(必须要发短信)

【报名截止日期】：9月16日中午12点前或报满为止。

【注意事项】：
1、高原反应：常见的高原反应为头痛、头晕、恶心、全身发软，有时还伴有呕吐和发烧等现象。高原反应依据个人体质而异，有的人越往高处反应越强，有的人在青藏线的火车上刚进入高原就会发生诸如呕吐等剧烈的高
原反应。不建议您依靠吸氧缓解，因为一旦停止吸氧后反应会加剧；倘若觉得有必要，可以携带红景天、高原安等药物，注意初到西藏（海拔较高地区）时饮食尽量清淡，不要暴饮暴食。
2、感冒：在高原上着凉、患感冒容易引起高原肺水肿等呼吸系统疾病，所以在高原务必注意保暖问题，准备感冒药。海拔越高的地方，气温越低。
3、饮酒：高原上尽量少饮酒，饮酒会加大耗氧量。
4、吸烟：高原上尽量少吸烟，对呼吸道损伤很大。
5、晕车：川藏山路居多，有些路段会出现颠簸。车上备有晕车药，请提前服用。
6、民族风俗：建议您还是去查阅一些资料，关注一下藏族的风俗、文化、禁忌。
7、天气：拉萨的雨天并不算太多，阳光充足，除防晒霜、墨镜、帽子必带以外，雨伞也要备上。
8、活动：如果没有完全适应高原环境，要减少剧烈的和不必要的活动，行动尽量放慢；海拔更高的地区更要注意这一点。
9、备足内存卡。
10、沿途住宿费用30-100不等，没必要带宿营装备。
11、装备没有特别要求。小型双肩背包，水壶，一件厚衣服（冲锋衣+抓绒衣或羽绒服)、拖鞋必备。

【携带物品】 ：
1、登山鞋、徒步鞋或防滑鞋，旅游鞋也可，出门穿平底防滑鞋，走路观景不累也安全；
2、急救药品（晕车药、头疼粉、云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、扭挫伤喷雾等），随身携带有备无患。
3、长袖衣裤、保暖衣服（冲锋衣+抓绒衣或羽绒服）、换洗内衣、秋衣。
4、小背包或腰包（解放你的双手，让你轻松游览）；
5、防晒装备：太阳帽、太阳镜、防晒霜、润肤霜；
6、雨具：雨衣或雨伞；
7、杂物：卫生纸及湿纸巾、水果刀、个人用品。
8、大背包或行李箱、大提箱：装衣物、和各种杂物，可以放在行李舱，只带小包或腰包上车；

【公共装备】：对讲机、急救包（由洛阳市游走部落户外运动俱乐部提供）；

【食物及饮水】：
A、每人准备车上吃的零食
B、自备淡水2-5升水，
C、其他个人喜好饮食自行准备。

【报名须知】：
1、因个人原因不参加活动者，请在出发前三天上午10：00以前通知领队，我们将联系替补队友，有人替补，预交的费用扣除保险费用后退回给你；如果没有人替补，预交的费用将扣除车费或已发生的费用以后部分退还。
2、报名者请确认自身没有重大疾病或身体素质太差无法承受长时间乘车和严重晕车；
3、遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划；
4、报名前须认真参看【活动强度】及【装备要求】的相关条款，为自己负责，为同行友人负责。领队人保留选择同行人员的权利。
5、户外运动不同于旅行社旅游活动

【洛阳游走部落户外理念】：

安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！

科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。

理智：面对自然的诱惑，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。

团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。

环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。无他，就是因为我们热爱这个运动。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。

参加本次活动俱乐部统一赠送10万元户外专业保险。

一剑飘虹

游走部落西藏行活动通知：

     定于2011年9月11日下午4-6点，在涧西区丽新路游走部落户外运动俱乐部召开“【洛阳游走部落】首发西藏,成都,青海湖,丹霞,嘉峪关,额济纳胡杨林活动行前说明会”，欢迎有兴趣参加本次长线活动或者想了解西藏活动的朋友们参加说明会；我们将对大家想知道的活动须知进行一次说明。

想报名参加活动的队友，请携带现金1000元，到现场交费确定报名。

没有决定报名或者没时间参加本次长线但是对本线路非常感兴趣的队友，也可以参加本次说明会，以后有时间再去。

游走部落地址：涧西区丽新路与九都路交叉口南100米火盆景火锅饭店对面一楼门面“游走部落户外用品店”店内。游走部落办公电话：64619783，上班时间：早10点-晚21点；

洛阳游走部落户外西藏行QQ群：171243875

领队：洛阳蚊子（国家职业标准户外领队）18637966983  15838599318

老杨树

活动不错，就是坐位不老美

一剑飘虹

原定队员15人，由于部分队员临时请不到假，本次活动取消，明年再去

请版主取消置顶，谢谢！

一剑飘虹

9月30晚出发10月8号早7点返回国庆7天内蒙古看胡杨林活动1080元（会员1050元，预报名29人，请大家在24号前预交500元确定报名，24号以后不再保留预报名的次序；