[约伴同行] 【绿色户外♣胖胖肚肚户外】迎国庆双龙湾2日游10月1——2号

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双龙湾景区简介 　　双龙湾景区是按照国家AAAA级旅游景区标准设计、建设的，位于河南省三门峡市卢氏县磨口乡，距县城20公里，总面积约50平方公里。因屹立着大龙头和小龙头两座山峰而得名。明朝末年曾是闯王李自成屯兵养息、图强发轫之地，山山水水遍布着李闯王和高夫人及其兵将活动的遗迹。 【活动时间】 ： 2011年10月1日-2日（两天一夜） 【出发时间】 ： 2011年10月1日早6：00 【行程安排】 ： D1：从洛阳乘车前往双龙湾,夜宿双龙湾景区里（可自带帐篷或住农家，需要在报名时说明 【集合地点】 1、西工体育场6点   2、涧西牡丹城女子医院门口6.20 早6点准时出发，请队友们按照规定时间集合上车，因自身原因未赶上车的，请自行打的追赶。 【活动地点】 ：双龙湾 【出行方式】 ：包车 + 徒步 【活动人数】 ：33人（25人以上成行，需要和报名队友商量增加A费或取消）　 【年龄限制】 ：18岁以上60岁以下无心血管疾病以及其他不适合户外运动的疾病 【活动领队】：胖胖肚肚 （国家职业标准户外领队） 【报名电话】：13603882948 胖胖肚肚 【费用】：220元(含车费，组织策划费、户外保险；农家吃住50元，门票船费70） 装备要求】 ：头灯必备，登山或徒步鞋必备 必带装备:必备-55L以上背包、三季帐、0度睡袋等全套露营装备、登山鞋、徒步鞋或防滑鞋，头灯，急救药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、扭挫伤喷雾等）。（住农家无需露营装备，需要提前5天报名预定农家） 备选装备:长袖衣裤、帽子、太阳镜、防晒霜、卫生纸及湿纸巾、刀具及餐具、雨具雨衣、保暖衣服、个人用品(依个人情况携 【食物及饮水】： A、每人在准备两天食品(有农家可补充) B、自备淡水2-5升水， C、其他个人喜好饮食自行准备 【报名须知】 1、因个人原因不参加活动者，请在出发前一天上午10：00以前通知领队。 2、报名者请确认自身没有重大疾病或身体素质太差无法承受长时间乘车和严重晕车； 3、遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划； 4、报名前须认真参看【活动强度】及【装备要求】的相关条款，为自己负责，为同行友人负责。领队人保留选择同行人员的权利。 【注意事项】： 1 队形：非组织者允许不准独立处于队伍之前独行和落后于最后收队者，并努力使自己与前后人员保持安全距离。 2 自制：不要跟随意与陌生人搭讪及对陌生人透露行程； 3 等候：如需中途离开队伍去购物或进行其他活动，须告知领队，并二人以上同去。 4 退出：中途若要退出，一定要通知领队，尽量避免委托他人通知 5 环保：参加活动者请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请尽量带回市区处理。 【责任声明】： 1、本次活动为自助游户外活动。 2、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。活动领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 3、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。 4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。 5、本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、收队及其他队员。 6、活动结束后，队员照片可能会上传到论坛发布，如果不希望自己的照片及视频出现在网络上，请提前声明，并在拍摄时主动回避。 【户外活动理念】： 安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！ 科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。 理智：面对自然的诱惑，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。 团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。 环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。无他，就是因为我们热爱这个运动。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。

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　　双龙湾以秀美的自然山水为亮点，遍布着险峰、秀水、幽谷、奇石、珍树和沙滩。夏有瀑布群、水帘洞及洛河小三峡无限风光，冬观冰瀑、攀岩、射猎、游天然溶洞，一年四季均可游览。 [img][/img]

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双龙湾以秀美的自然山水为亮点，遍布着险峰、秀水、幽谷、奇石、珍树和沙滩。夏有瀑布群、水帘洞及洛河小三峡无限风光，冬观冰瀑、攀岩、射猎、游天然溶洞，一年四季均可游览。

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双龙湾景区桃花谷

　　一是灵山秀水、瀑潭成群的桃花谷，人称“小九寨”。因谷内演绎着闯王女兵桃花的神奇传说而得名。目前开发长度1.5公里。谷里清流激荡、瀑潭相连，七十多条瀑布，千姿百态、形状各异。几十个水潭碧蓝澄澈、水光潋滟，俨然真到了九寨沟。最具魅力的是水帘洞：洞内洞中套洞，洞中大厅传说是当年闯王和高夫人商议军情的议事厅，洞前水帘如注，宽达150米，堪称“华夏第一水帘洞”。凡遇晴天正午时分，七道彩虹闪烁，十分罕见，美丽异常；水帘洞对面还有一童子神泉，喝了神泉水容光焕发、延年益寿，传说当年义军军医老神仙曾用此泉为伤员疗伤；另传凡欲生男孩的女子摸一摸童子的小鸡鸡极其灵验。还有谷口的迎宾瀑，落差50余米，道道水流从草丛树间涌下，颇为壮观。谷内还有一形似女阴的岩壁，人称羞女岩，男人见了笑哈哈，女人见了羞答答。

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双龙湾景区小三峡

　　二是蜿蜒跌宕、险峰竞秀的洛河小三峡。峡谷宽80--120米，人称“北国漓江”，景区水域长10公里，水深1--8米。游人既可乘船观光灵山秀水，享受天然氧吧，也可泛舟漂流，一边观赏漫山红叶、闯王古栈道、大小龙头、神刀、锯齿崖、天气预报台、将军石等多个景点，一边领略回味闯王当年厉兵秣马的神韵。

　　

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　双龙湾景区天然溶洞群

　　三是大自然巧夺天工的天然溶洞群。位于大龙头半山腰，属典型的白云岩洞穴，已发现和探明的溶洞共有6个，现开发的1号洞深100余米，共分五个展厅。洞内钟乳石林立，形状各异，经历亿万年滴水之功形成了如孔雀开屏、宝塔镇山、神仙观子、一吻千年、擎天玉柱等神奇景观，千姿百态，异彩纷呈。

　　

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