乌龙茶减少体内沉积的酒精和胆固醇

梨山续三好茶坊

乌龙茶减少体内沉积的酒精和胆固醇

茶叶不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E,特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。但茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分。因此，喝茶也要因人而异。那么我们喝茶也要注重茶叶的功效和适宜你喝的是什么茶叶，就此，三好茶坊具体的为大家讲述各个茶叶的特性：

    1.乌龙茶分解脂肪的作用较强，有助于解除油腻，帮助消化。因此，体型肥胖、想要减肥的人可以适当多喝。乌龙茶还能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。

    2.红茶是一种发酵茶，性质较为平缓温和，特别适合肠胃功能较弱的人。

    3.绿茶性味苦寒，具有清热、消暑、解毒的作用，但绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性。肠胃功能较弱的不宜多喝，在冲泡时应注意"茶少水多",以减少刺激性。

    4.花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。更年期女性或女性在经期前后喝花茶，有助于缓解性情烦躁。

    5.苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。苦丁茶凉性偏重，适合于血压偏高、体形发胖或燥热体质者。普洱茶性质温和，则适合体质虚寒者。

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