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人的生命只有一次，活着；人的自身运动只有二回，生、死。人的一天旋环运动只有三种，吃、睡、拉。从生命诞生之时算起，人就注定要面对一个万象纷呈、五彩斑斓的大千世界，人就约定要面向一个形形色色、盘根错节的人际世界，人就铁定要面临一个人言可畏、眼睛藏毒的红眼世界。滚滚红尘中，难免有尘埃、细菌和喧嚣对香薰蜜语时时侵扰；难免有电闪、雷鸣和风暴对香薰蜜语时时侵袭；难免有冷嘲、热讽和挖苦对香薰蜜语时时侵蚀。在生活中，不知有多少健康的生命被侵扰得“病入膏肓”，不知有多少铮铮的硬汉被侵袭得“壮志未酬”，不知有多少希望的新星被侵蚀得“昙花一现”。然而，人毕竟是人，自然不同于其他动物。面对这大千世界、人际世界、红眼世界的一切，在自身无力抵抗、抵挡、抵御的情况下，唯一的手段就是只有学会自爱。
香薰蜜语学会自爱，不是让香薰蜜语面对这些无法抵御的尘埃、细菌和喧嚣，无法抵抗的电闪、雷鸣和风暴，无法抵挡的冷嘲、热讽和挖苦时，去自我姑息，自我放纵，而是要香薰蜜语学会勤于律己和矫正自己。这一生总有许多时候，没有人督促香薰蜜语、指导香薰蜜语、告诫香薰蜜语、叮咛香薰蜜语，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友，也不会永远伴随香薰蜜语。香薰蜜语拥有的关怀和爱抚，都有随时失去的可能。这时候，香薰蜜语必须学会为自己修枝、打杈、浇水、培肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而坚毅成长为一株笔直葱茏的树。
香薰蜜语学会自爱，不是让香薰蜜语虐待自己、苛求自己，而是让香薰蜜语在最痛楚无助、最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜，没有星光，也没有月华的时候，在香薰蜜语独立支撑着人生的苦难，没有一个人能为香薰蜜语分担的时候——香薰蜜语要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。
香薰蜜语学会自爱，这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。这可以让香薰蜜语的生命更为丰满，更为健康，也可以让香薰蜜语的灵魂更为自由，更为强壮。可以让香薰蜜语在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出香薰蜜语自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。
在纷繁复杂人际社会中，要想别人真正的爱自己，首先得自己爱自己。在这个五花八门的世界上，从来就没有谁会象磐石那样根固不变的深爱着你一辈子，因为生命有长短，爱也有浓淡，尽管你所爱的人也多么痴心不改地爱着你，但他（她）终不可能象唇齿一样无时不该地依附在你的身上，更不可能象蝶恋花、鱼恋水一样与你人影不离，这个是事实。因此，唯有你自己爱自己才是最值得骄傲与自豪的。
当然，香薰蜜语学会自爱不是那种弄虚作假的应付了事，而是这种真真切切的心有所属；不是那种杞人忧天的无所事事，而是这种任劳任怨的情有独钟；不是那种娇生惯养的游手好闲，而是这种脚踏实地的天道酬勤。珍爱自己，使得你不再心存侥幸的心理而自欺欺人，相反你在事无巨细中得到一些意想不到的收获，哪怕收获的是经验教训也是一种即时的颖悟。有的人总是在被一些人背叛或者抛弃的时候，老是采取那一种老套的要么喊打喊杀，要么哭闹上吊的解决方法，这是非常不可取的愚蠢作孽、得不偿失。然而，只要你珍爱自己就会立刻深恶痛绝对方的龌龊之举，你不再是“一叶障目”而“吊死在一棵树上”了，你会从中醒悟自己就象一只倔强的蜗牛那样一如既往的奋发图强，朝着自己的梦想向着远方即使是慢条斯理也有可能走到康庄大道。
其实，香薰蜜语学会自爱的方法还有多种多样。比如，在激烈的竞争中，缓一缓脚步，允许自己不那么完美，让自己过一种平和而健康的生活；面对与他人相处时的种种，知道唯有付出，才有可能得到他人的认同，从而与人友好相处，得到心灵的快乐；善于从整个人生的大局去谋划生活，合理合法地争取更好的生活，确保生命之舟在风云莫测的生活海洋里平稳航行。
香薰蜜语学会自爱，更要学会让自己安静下来，把思绪沉淀下来，慢慢降低对事物的欲望。在心情烦躁的时候，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进的思路。
香薰蜜语学会自爱，就要多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没有必要羡慕别人。你要相信，只要你去做，你也可以。不论是何种条件下，自己不能看不起自己。如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！要学会调整情绪，尽量往好去想，你越往好去想，心就越宽，越往坏去想，心就越窄！要珍惜身边的人，哪怕遇到你不喜欢的人，找理由离开也不要肆意伤害，不然不仅让自己的心情变坏，也会给人带来伤害。
要热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。学会换位思考，尽量寻找新的事物满足对世界的新奇感和求知欲。
学香薰蜜语会自爱，就是要你懂得珍视自己的身心健康，不要总是与别人争强好胜而丢掉自己的人格与尊严，也不要与你的对手、你的政敌、你的情敌争风唤雨争权夺利争风吃醋而丧失天良与丢尽颜面，更不要老是无法释怀自己的过错或者失败而惩罚与埋怨自己，如此你就不会再沉湎于伤痛的记忆当中，而勇敢的走出自己，超越自我。珍惜自己的每一分一秒，才能珍爱自己的每一次每一个瞬间的奇迹与契机。珍爱自己与别人无言的媲美与无声的比靓，那是你弥足珍贵的最佳抉择，也正是说明你已经学会了深藏不露的一种大智大勇、大智若愚。如果你学会在十面埋伏中死里逃生的技巧，学会随机应变的能力与保持潜力，那你就不再是投机取巧、偷梁换柱的弱者。
香薰蜜语学会自爱，你才会真正懂得爱这个世界，才能不枉来这大千世界一回，才能不虚渡与这人际世界的一次约会，才不后悔同这红眼世界的芸芸众生交道一场。
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