家庭血压简易监测，需要注意些什么？

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目前市面上的血压计主要有水银柱式血压计和电子（无液）血压计两大类，水银柱式血压计用于听诊法测量血压，必须配合听诊器。电子血压计体积小、携带方便，作为自我简单检查血压工具很适合家庭使用。电子血压计主要有臂式和手腕式。


　　手腕式血压计所测的压力值为腕动脉“脉搏压力值”，对于某些疾病引起的末梢循环障碍者，手腕和上臂测量的血压值可能出现较大差异。用手腕式血压计与用上臂式血压计多次测量的平均值之间，会有较大的差别———相差±1.3kPa（10mmHg）以上是很常见的。不过，作为一般情况使用，手腕式血压计方便性更佳，可以随时随地检测血压值。

　　正确使用方法：

　　1.在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。

　　2.被检者取平卧或坐位。一般测量右臂，使肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。

　　3.袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。

　　4.由于操作程序、袖带松紧度及体位的不同，测量结果会有一些差异。可在松袖带后间隔数分钟再次测量一到两次，取平均值。
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