健康饮茶有8大误区，勿踩！

淳韵紫砂

大家都知道喝茶养生，但是茶喝对了，对身体益处多多，不会喝茶，会伤身体！喝茶有8大误区，你踩地雷了么？

1、忌喝新茶
新茶的存放时间比较短，茶叶中含有很多没有经过氧化的醛类、醇类和多酚类物质，会造成胃部的很大刺激性，极易诱发胃病。所以不能经常喝新茶，存放不足半个月的新茶忌喝。
2、忌喝头遍茶
茶叶栽培、加工过程中会有有害物污染残留茶叶的表面，所以可以头遍茶“洗茶”。

3、忌空腹喝茶
空腹喝茶会造成胃液稀释，影响消化功能，茶叶中的大量不良成分会入血，引发手脚无力，头晕心慌症状。
4、忌饭后立马饮茶
茶叶中有大量的鞣酸，会与食物中的铁元素产生反应，形成难以溶解的物质，长期以往会造成人体缺铁，严重的会引发贫血症。最好饭后一小时再喝茶。

5、忌发烧喝茶
发烧的人体温本来就高，茶叶中有茶碱会增高体温，发烧还喝茶简直就是“火上浇油”。
6、忌经期喝茶
经期喝茶，特别是浓茶，会加重经期综合征。经期经常喝茶的女性朋友比别人高出2-4倍紧张症，每天喝茶超出4杯，增高3倍。

7、忌溃疡病人喝茶
茶中有咖啡因会促进胃酸分泌，诱发溃疡，严重时会出现胃穿孔。
8、忌四季喝一种茶
四季时令气候不同，春季宜喝花茶，散发淤积体内一冬的寒邪；夏季宜喝绿茶清热消暑，促消化增强胃功能；秋季宜喝青茶消除体内余热；冬季宜喝红茶可以滋补身体。

健康饮茶，为身体健康负责！