紧急避险，教您几招

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    今年5月8日是第64个“世界红十字日”。秉承“人道、博爱、奉献”的红十字精神，市红十字会联合部分爱心企业开展了“安全知识进校园”活动。他们希望通过这次活动，提高学生的自我安全保护意识。
　　今日，市红十字会工作人员到第36中学、嵩县、宜阳等地的学校，将河南信昌源投资担保公司、洛阳银润置业公司等企业捐赠的12000册《未成年人安全预防与自救》图书送到了孩子们手中。
　　“无论孩子还是成人，应该对平时容易忽视的自救常识有所了解。”市红十字会秘书长郑瑞生说。
　　预防踩踏：屈膝侧卧护住头
　　当灾难来临时，往往会发生人群拥挤的混乱状况，这种状况很容易导致踩踏事故的发生。此时，给自己留足空间显得非常重要。
　　状况一：发现有大量人群向自己涌来时，正确的方法是马上避让，而不是加入或尾随；同时，紧紧抱住身边的坚固物体，等待时机脱险。
　　状况二：发现自己已被“卷入”人群时，要用手掌轻触前一个人的后背，用另一只手握住手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间。随人流小步挪动，不要试图超越别人。
　　状况三：陷入极度拥挤中时，要尽力在胸前保持一定空间以防窒息。可以双臂交叉，平放在胸前进行自我保护并尽量坚持到情况好转。
　　需要提醒的是，万一不慎摔倒又无法立刻站起来时，最简单的保护方法是侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉后双手勾住脖颈，并用双臂护住头部。
　　楼道失火：湿毛巾捂鼻，弯腰前行
　　当楼道着火时，燃烧产生的高温和烟雾会很快弥漫楼道，而烟雾对人体造成的伤害极大。郑瑞生说，遇到楼道失火，不要直接通过楼道出逃，否则很可能被烟熏得倒地不起。
　　最实用的方法是：摸门板。如果门非常烫手，说明楼道内已经充满了高温火焰和热气，此时千万不要抱希望于楼道逃生。应该紧闭房门以暂时抵挡浓烟，等待消防人员救援。
　　如果火势不大，有从楼道逃离的可能，逃离时，最好用湿毛巾捂住口鼻，弯身前行。
　　水中遇险：保持仰面姿势浮于水面
　　在水中游泳时遇险，该如何自救呢？
　　《未成年人安全预防与自救》介绍，游泳时，如果发生小腿抽筋的情况，可以停止游动并仰面浮于水面，用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉；用另一条腿踩水，另一只手划水，帮助身体上浮，连续多次即可恢复正常。然后，再改用别的游泳姿势返回岸边。
　　在江河湖泊中，河道突然放宽、收窄处和急弯处以及河床高低不平的地方容易会出现漩涡，建议大家尽量不要到野外游泳。如果已经接近这类水面，要立刻平卧水面，停止踩水，用蛙泳的方式沿着漩涡边缘快速游过。
　　列车意外：面朝下平躺或屈膝抱头
　　在做火车外出旅行时，发生意外怎么办？　　　　
　　如果火车发生倾斜、摇动、侧翻，要第一时间面朝下平躺在地上，手抱住后脖颈，防止因为金属扭曲变形、箱包飞动和玻璃破损飞溅时而受伤。
　　在车上，如果上厕所时发生意外，要立刻坐下，背对着火车头的方向弯曲膝盖，用手抱头。
　　“图文并茂，字体还是卡通的，特别有意思。”第36中学七（4）班学生杨艺鸽翻着书，爱不释手。和她同班的金晨曦说，《未成年人安全预防与自救》用最通俗的语言介绍自救常识，给大家提供了不少帮助。
　　据郑瑞生介绍，“安全知识进校园，我为学生捐本书”活动今后将继续进行，以实现让更多孩子了解安全预防与自救常识的目的。（洛阳日报报业集团全媒体记者 李岚  通讯员 李战功）